Pular para o conteúdo principal

Método building - página instagram

PARABÉNS!         - Amiga, estou investindo em mimmm! - Com quem? - Dani Tâmega e o método building - yeahhhhhhh   Paguei, e agora Dani?  - Anota aí: Você vai me enviar o comprovante de pagamento e o  seu @ do instagram  nesse link  AQUI  email: danitamega@consultoriafitness.com  lembre-se, o seu @ do Instagram, tem que estar escrito corretamente. Aguarde 2 dias para ser adicionada. E inicie sua jornada.

Pré desafio

Oi,

Estamos voltando a nos desafiar...
Chega de ficar fora da forma de corpo que gostamos, CHEGA!
Nessa quarentena eu experimentei uma dieta que não deu certo, a dieta paleo. Eu já sabia que não daria certo, mas sou teimosa e resolvi testar de novo, deu ruim.
Ganhei 3 kilos de pura gordura e vou levar esse desafio muito a sério. Primeiro porque não tenho mais idade para ficar brincando de comer diferente, segundo porque eu tenho um projeto em mente.
Quero que você venha comigo nessa.
Então faremos um pré- desafio para esquentar os motores...
Pelo instagram vou falando tudo o que você deve fazer, fique de olho nos podcasts e nos stories.
A novidade será o PINTEREST, lá eu consigo organizar a minha VIDA...Me segue lá.

Primeira tarefa:


Vamos supor que você ganhou poderes por um dia e poderá escolher uma única parte do corpo para mudar e ficar da maneira que você sempre sonhou, qual seria?

A minha seria as pernas.
Eu sempre quis pernas muito musculosas, cheguei no meu limite muscular antes do esperado..rs

e você?

vamo que vamoooo

Comentários

Postagens mais visitadas deste blog

desafio quarentena +

LINK AQUI PARA A SUA INSCRIÇÃO Link aqui INFORMAÇÕES No dia 4/05 você receberá um email, caso não receba, abrirei um post aqui para entrarmos em contato e resolvermos. beijinhos e vamo que vamoooo Dani 

Consultoria online, vem ficar sarada logo!

ME ESCREVE PARA: Danitamega@consultoriafitness. com.br  Que eu te deixo sarada(o)!!!  SUGESTÃO ALIMENTAR  TREINOS PERSONALIZADOS em casa ou outdoor CÁRDIO, MUSCULAÇÃO, FUNCIONAL OU CALISTENIA  RECEITAS   DICAS IMPORTANTES            QUAL VINHO PODE NA DIETA?                                                     QUANTIDADE E CALORIAS  PLANNER , CRONOGRAMA DE BELEZA ( pele, cabelo)  FORMULÁRIOS DE RETORNO A CADA SEMANA  EMAILS SEM LIMITES 1 PODCASTS POR SEMANA PERSONALIZADO  SUGESTÃO DE SUPLEMENTAÇÃO  informações somente por email desconto de quarentena!!! tempo limitado.